Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale (instabile Moleküle) neutralisieren, die unsere Zellen schädigen können.
Freie Radikale können Schaden anrichten, wenn ihre Menge im Körper zu hoch wird. Sie stehen mit zahlreichen Erkrankungen in Verbindung, etwa Diabetes, Herzerkrankungen und anderen.
Ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien nennt man oxidativen Stress.
Anhaltender oxidativer Stress kann die DNA und andere wichtige Moleküle im Körper schädigen. Diese Schäden werden mit einem erhöhten Risiko für Krebs und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht und man geht davon aus, dass sie auch den Alterungsprozess beeinflussen.
Dein Körper verfügt über eine eigene antioxidative Abwehr, die hilft, die Menge an freien Radikalen im Körper zu kontrollieren.
Diese Abwehr kannst du stärken, indem du antioxidantienreiche Lebensmittel isst. Besonders reichlich sind sie in Obst, Gemüse und anderen vollwertigen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Isst du sie regelmäßig, steigt der Antioxidantienspiegel in deinem Körper und du schützt dich so vor den Schäden, die oxidativer Stress verursachen kann.
Die gefriergetrockneten Gemüse-, Obst- und Beerenpulvermischungen von fruttberry sind eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, die freien Radikalen entgegenwirken – ein einfacher Weg, die natürliche Abwehr deines Körpers, gesundes Altern und dein Gehirn im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zu unterstützen.
