Pažymėk, ką šiandien valgei, ir pamatysi, kiek skaidulų gavai. Užtruks vos minutę.
1. Kam skaičiuojame?
2. Ką šiandien valgei?
Dažniausiai valgoma
Arba rinkis pagal kategoriją
Neradai produkto? Pasiūlyk, ir jį pridėsime į skaičiuoklę.
Skaidulų kiekiai apytiksliai, apskaičiuoti pagal USDA FoodData Central maistinės sudėties duomenis. Tikslus kiekis priklauso nuo gamintojo ir paruošimo būdo. Rekomenduojamos normos: moterims apie 25 g, vyrams 30–35 g per dieną. Ši informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo ar dietologo konsultacijos. fruttberry FIBER yra maisto papildas, jis nepakeičia įvairios mitybos.