Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist einer der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Methode zu seiner Senkung hängt von den konkreten Bluttestergebnissen, dem allgemeinen Gesundheitszustand und dem individuellen Risiko ab; daher reichen in...
Wie lässt sich der Cholesterinspiegel, insbesondere das „schlechte“ LDL-Cholesterin, senken? In diesem Artikel erklären wir, was LDL und HDL bedeuten, welche Zielwerte für den Cholesterinspiegel im Blut gemäß den Empfehlungen...
Was ist das?Antioxidantien sind Verbindungen, die freie Radikale neutralisieren, d. h. instabile Moleküle, die Zellen schädigen können.Freie Radikale entstehen auf natürliche Weise im Körper, doch ein Überschuss kann schädlich sein.Ein...
Du isst morgens eine Schale Obst und mittags einen Teller voller Salat? Es scheint, als wäre für eine gesunde Ernährung gesorgt. Aber hast du schon einmal versucht zu zählen, wie...
Wenn der Herbst kommt, wird häufiger über die „Stärkung des Immunsystems“, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel gesprochen. Doch das tägliche Wohlbefinden und die normale Funktion des Immunsystems hängen nicht von einem einzigen...
